Физкультура продлит молодость суставов
Как известно физические упражнения — основа здоровья опорно-двигательного аппарата. Но не любая физическая нагрузка полезна для суставов. Во-первых, она должна быть умеренной, во-вторых, гимнастика обязана включать упражнения на растяжку мышц и повышение подвижности суставов.
C возрастом суставы теряют свою привычную подвижность. Это происходит не только из-за отсутствия физической нагрузки — но и из-за старения, нарушения питания сустава, нехватки суставной жидкости. Малоподвижный образ жизни, конечно, тоже не последняя причина болезней суставов.
Специалисты рекомендуют регулярно заниматься растяжкой (стрейчинг или йога) и выполнять специальные упражнения для укрепления суставов. Это позволит гораздо дольше сохранить двигательную активность. А сочетание здорового образа жизни с приемом хондропротекторов — специальных натуральных препаратов для поддержания хрящевой ткани (рекомендуем австралийскую линейку Остеоартизи) — обеспечит долгие годы со здоровыми суставами.
Голосов: 817
Больным суставам поможет фитбол
13/08/13
Результаты нового исследования, свидетельствуют о том, что упражнения с фитболом помогают пациентам с болезнью Бехтерева улучшить состояние суставов.
22/05/14
Хондропротекторы: боль вне игры
|
Остеоартизи Кальций Плюс – комплексный хондропротектор для снижения темпов потери костной массы и коррекции нарушений кальциевого обмена. Это краткая инфо
|
Остеаль Макс – комплексный хондропротектор для лечения первичного и вторичного остеоартроза, остеохондроза позвоночника, плечелопаткового периартрита, переломов.
|
Остеоартизи Моно – хондропротектор, который применяется при комплексном лечении остеоартроза и остеохондроза.
|
Остеоартизи актив — комплексный хондропротектор, имеет противовоспалительное и анальгезирующее действие
|
Остеоартизи Актив Плюс — комплексный хондропротектор усиленного действия, который используется для лечения заболеваний суставов.
Ортопед-травматолог Высшая категория, Заслуженный врач Украины
2014-04-21
Здравствуйте. Возникла проблема с коленным суставом. Хруст. Временами ограничение движения ноги в этом суставе. Практически без болевых ощущений. Посоветуйте, что может быть и к какому врачу обращаться? Спасибо.
Ответ врачаОртопед-травматолог Высшая категория, Заслуженный врач Украины
2014-04-08
Добрый вечер! Моей доченьке 9 лет. Постоянно болит голова. На КТ ставят нестабильность шейного отдела , там І и ІІ позвонки немного деформированы. Ортопеды говорят, что это незначительные изменения, при которых ничего не надо делать.Скажите пожалуйста, можно ли принимать нам Остеоартизи Макс? И можно ли делать циркониевые процедуры? не опасно ли это в нашем случае?
Ответ врачаОртопед-травматолог Высшая категория, Заслуженный врач Украины
2014-04-01
Добрый день! Подскажите пожалуйста отцу 70 лет, уже 2 й месяц боли в кистях рук сутками но бывает утихает но ночью сильнее, а вот на прошлой неделе стала шея, спина немного беспокоить и стали легкий массаж шеи делать не профи и вот в последнии дни не может спать такая острая боль и боль появилась в шее. Что делать? Мрт?
Ответ врачаОртопед-травматолог Высшая категория, Заслуженный врач Украины
2014-03-15
Здравствуйте! Моей маме 52 года, уже лет 20 у нее артрит и левое бедро - остеопороз. Недавно у нее опухла щиколотка на левой ноге и опираться на ногу не может. Травм и растяжений не было, просто после работы нога опухла и встать на нее уже не смогла. Прошли врачей: хирург, сосудистый хирург, ревматолог и терапевт, но никто не может сказать из-за чего это произошло и как лечить. Делали рентген, Описание: остеопороз, травматических и костно-деструктивных изменений не видно. Заключение: остеопороз КОД МКБ: 1000. Сейчас мама принимает кучу лекарств, которые выписала, в основном это обезболивающие, но толку от них нет. Подскажите, пожалуйста, как быть в этой ситуации и что делать? Я слышала про какие-то уколы, которые снимают боль, делают блокаду на год или что-нибудь такое существует? Заранее спасибо!
Ответ врача